Pergi kerja, kuliah, hangout, atau olahraga pasti memerlukan sepatu yang pas. Bila salah beli sepatu, kaki Kamu dapat lecet serta sakit. Agar tidak salah menjatuhkan pilihan, baca panduan pilih sepatu yang pas di bawah ini. jual sepatu safety bisa menjadi solusi kamu.
Bagaimana sepatu merubah kesehatan kaki?
Sebelum tahu masalah panduan pilih sepatu, sebaiknya kita tahu dahulu bagaimana sepatu merubah kesehatan kaki kita.
Pilih sepatu yang sesuai dengan akan menghindari Kamu dari luka. Sepatu yang bentuk serta ukurannya tidak cocok dapat memberi desakan pada sendi serta gesekan pada kulit kaki. Mengakibatkan bermacam, bukan sekedar kulit kaki melepuh saja.
Diambil dari Victoria State Government, permasalahan yang mungkin berlangsung pada kaki sebab kekeliruan gunakan sepatu, diantaranya:
Kaki dapat luka, dari mulai kulit kaki melepuh, ngilu pada jari kaki atau pergelangan kaki, sampai bentuk tulang jari kaki yang bisa beralih.
Pilih sepatu yang tidak pas dapat juga jadi memperburuk ngilu atau radang sendi di lutut serta pergelangan kaki.
Sepatu yang tidak cocok dapat membuat Kamu susah berjalan secara benar serta memunculkan rasa tidak nyaman saat berdiri atau berjalan.
Panduan pilih sepatu yang pas
kaus kaki serta sepatu spesial diabetes
Supaya terlepas dari permasalahan kaki, turuti beberapa panduan pilih sepatu secara benar di bawah ini.
1. Beli sepatu di siang hari
Panduan pilih sepatu yang satu ini mungkin terdengar aneh buat Kamu. Tetapi, tahukah Kamu bila waktu beli sepatu nyatanya bisa merubah sepatu yang akan diambil.
Waktu paling baik untuk beli sepatu ialah siang hari. Mengapa? Waktu siang hari, ukuran kaki Kamu menjadi semakin besar.
Ditambah lagi bila Kamu awalnya sudah jalan-jalan mengelilingi toko, ukuran kaki juga tentu bertambah. Itu penyebabnya, beli sepatu di siang hari dapat menghindari Kamu dari beli sepatu yang kekecilan.
2. Lihat sepatu baik-baik
Bila Kamu sudah temukan sepatu yang mengundang perhatian, jangan langsung putuskan untuk membelinya. Ingat pilih sepatu yang pas, tidak cuma dipandang dari design atau warna yang menarik.
Ada banyak panduan yang butuh Kamu lihat saat pilih sepatu, yaitu:
Pilih type sepatu sesuai aktivitasnya
Cek keadaan sepatu, apa ada kehancuran atau cacat
Pilih bahan sepatu yang Kamu kehendaki, entahlah itu karet, kulit, nylon, atau canvas
Check ketebalan sol sepatu serta pilih yang tidak gampang aus (terkikis)
Cek berat sepatu serta pilih mana yang pas untuk kegiatan Kamu
Check kekuatan sepatu, khususnya untuk sepatu high heels yang rawan patah sisi haknya.
3. Mencari ukuran sepatu yang pas
Kamu mungkin mengingat secara baik ukuran sepatu yang umumnya Kamu gunakan. Tetapi, ukuran kaki dapat beralih bertambah besar bersamaan menambahnya waktu.
Ditambah lagi beberapa produsen sepatu mempunyai dikit ketidaksamaan ukuran. Itu penyebabnya, salah satunya panduan saat pilih sepatu untuk dibeli dengan mengukur kembali kaki Kamu.
Yakinkan jika ukurannya memang sesuai ukuran kaki Kamu sekarang.
4. Coba sepatunya
Sesudah temukan ukuran yang pas, Kamu harus coba sepatu itu. Mintalah petugas toko untuk cari sepatu sesuai ukuran yang Kamu meminta.
Nah, waktu coba sepatu, rasakan kenyaman pada kaki Kamu. Yakinkan sedikit ada ruangan di antara ujung kaki dengan ujung sepatu. Lalu, gerakkan jari kaki Kamu untuk memeriksa terdapatnya ruangan gerak untuk jari kaki.
Coba juga untuk berdiri serta berjalan sesaat pastikan sepatu Kamu nyaman digunakan.
Bila kaki Kamu merasakan tertekan serta jari kaki tidak dapat bergerak dengan bebas, ubah dengan ukuran yang semakin besar.
Supaya lebih meyakini, coba untuk berjalan di atas permukaan lantai keramik serta berkarpet.
Panduan yang lain saat akan pilih sepatu, bila perlu bawa serta kaus kaki waktu Kamu beli sepatu. Pakai kaus kaki itu untuk pastikan jika sepatu yang Kamu pilih sesuai dengan ukuran serta nyaman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar